野球初心者のバッティング練習法を知りたいあなたへ。
野球初心者なら誰でも。
早くバッティングが上達して、試合で打てるようになりたいと思いますよね。
バッティングが上達するためには、練習が大切です。
そこで、ここでは、野球初心者のバッティング練習法について、お話します。
野球初心者のバッティング練習法って？
野球初心者でもできるバッティング練習法には３つのポイントがあります。
・毎日素振りを行う
・トスバッティングを取り入れる
・走りこみを行う
以上３つです。
１つ目の練習法は、毎日素振りを行う方法です。
バットが球に当たらない原因は、まだバットに慣れていない場合がほとんどです。
バットに振られてしまっている可能性があります。
そこで、素振りを行います。
素振りは野球の基本でもあり、また、比較的、どこでも手軽に出来ると言う利点もありますね。
正しいスイングを身につける事を目的として。
とにかく、１日に３０回でもいいので素振りをしてみてください。
姿見などの大きな鏡があれば、その前で素振りを行ってフォームをチェックします。
正しいスイングを意識しながら。
何度も丁寧に素振りを行う事が、練習のポイントとなります。
トスバッティングヲ行う
２つ目の練習法は、トスバッティングを取り入れる方法です。
素振りによって正しいスイングが意識できたら、次は実際の球を打ってみます。
ここでは、主に。
あなたのスイングフォームの問題点を確認しながら行ってください。
間違っているフォームでトスバッティングをしていても、今後のあなたの為になりません。
１球１球、しっかりと振り切るように練習するのです。
実際に球を打つ事で、バッティングの手応えが感じられてくるようになります。
走りこみを行う
３つ目の練習法は、走りこみを行う方法です。
当たり前だ。
と思うかもしれませんね。
走りこみは、どんなスポーツにも共通している練習方法ですから。
走りこみの目的は。
主に、下半身の強化。
下半身が安定していなければ、力強いバッティングも望めません。
中距離。
ダッシュ。
インターバル。
ベースランニング。
いろんな種類を織り交ぜながら、下半身の筋力強化に努めましょう。
走りこみは、時間さえあれば１人で簡単に出来る、効果的な練習法です。
できるだけ毎日。
走りこみを行うようにしてください。
初心者のうちは、細かい事をいろいろと覚える前に、それを実行出来るだけの筋力作りから始める事が肝心です。
もっと確実に上達する野球初心者のバッティング練習法とは？
上記のポイントを押さえることで、バッティングは少しずつ上達するとは思うのですが、とはいえ。
上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているバッティング上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
